Terveytesi kivijalka on ravinto. Sen laatu vaikuttaa hormoniesi ja aivojesi toimintaan, vastustuskykyysi, siihen, miltä näytät, miten nopeasti vanhenet ja miten mielesi voi. Ravintovalmentajan kirjoituksia ruuasta, ravinnon vaikutuksista, terveydestä ja siihen vaikuttamisesta.
http://www.virtaaravinnosta.com
Helsinki
Tukalan olon helpotukseksi on monta pikku niksiä. 1.Ensin helpoimmat keinot! Hanki pitkävaikutteinen C-vitamiini luontaistuotekaupasta ja ota sitä ...
Mustapapusalaatti On hyvä suosia kypsentämätöntä kasvisruokaa vuoden ympäri, mutta erityisesti keväällä tulee monelle tarve keventää ruokavaliota ja ...
Innoistuin tekemään itse mysliä. Se on muuten tosi helppoa ja aikaa meni viitisen minuuttia ja sitten uuniin. Kun tekee itse, pääsee halvemmalla ja saa ...
Miksi sokeria kannattaa välttää? Lähes kaikki ovat perillä siitä, että sokeri sisältää tyhjiä kaloreita, eli energiaa ilman ravintoaineita. Sokerin ...
Kummallista, mutta totta. Keinomakeutusaineet kuten aspartaami, asesulfaami K, sakariini ja sukraloosi – jopa luonnollinen stevia- toimivatkin juuri ...