Treenipäiväkirja

---

---

Viimeisin blogikirjoitus

• Helmikuu

  Helmikuun alku lomalla Åressa. Siis laskettelua ja lautailua viikon edestä. Valitettavasti tuli kaaduttua rinteessä typerästi ja oikea peukalo koki kovia. ...

  Treenipäiväkirja 11. maaliskuuta 2012 klo 18:12

• Koonti

  Jos edellinen yhteenveto loppui tammikuun 22. päivään, niin jo on aika laittaa uutta yhteenvetoa.23.1. Lämmittely: Elixiassa juoksumatolla ja ...

  Treenipäiväkirja 2. helmikuuta 2012 klo 08:39

• Viimeisimmät

  Viime viikon loppuun ehti pelin jälkeen tulla enää kävelyä ja kiipeilyä. Kiipeily oli tuskaista pitkän tauon jälkeen, meni oikeastaan ihan hermot.Uusi ...

  Treenipäiväkirja 22. tammikuuta 2012 klo 18:28

• Kevyempi viikko

  Tiistai: 30 min lämppä + 1,5h lentis Kisiksellä.Keskiviikko: kävely+bussi+kävely töihin 1km, kävely Stadiin töistä 1,5km ja kävely bussilta kotiin ...

  Treenipäiväkirja 14. tammikuuta 2012 klo 12:05

• Loppujen lopuksi lähes 18 tuntia

  Koko viimen viikon sporttisaldo oli siis lähes 18 tuntia. Keskiviikon kävelyiden jälkeen listaan tulivat vielä torstaina sali+biitsi+kiipeily, pejantaina ...

  Treenipäiväkirja 10. tammikuuta 2012 klo 16:18

---

---