Terveyssatamassa pidetään treenipäiväkirjaa, puhutaan kaikesta ravitsemukseen ja liikuntaan liittyvästä, arvostellaa mm. kuntosaleja, liikunta- ja ravitsemusaiheisia kirjoja.
Näin kesän kynnyksellä on hyvä muistaa, kuinka tärkeää nestetasapainon säilyttäminen urheilussa oikeastaan onkaan. Hikoilu säätelee elimistön ...
Valio on tuomassa markkinoille uusia tuotteita PROfeel- tuotesarjaan. Yhteistä niille on korkea proteiinipitoisuus ja matala rasvapitoisuus. Tuotteita ...
Vieraskirjoituksen kirjoittaja esiintyy somessa nimimerkillä Sugarmindy. Kirjoitus liittyy netin tietotulvaan ja diettien viidakkooon, jossa ammattilaisenkin ...
Tuoreessa ProBody-lehdessä on kirjoitukseni ravinnon ja tulehduksen yhteyksistä ja merkityksestä. Tulehduksesta ja sen hillitsimisestä ennustetaan tulevan ...
Ravinnon hiilihydraattien aiheuttama verensokerin nopea nousu (glycemic index, GI) ei näytä lisäävän riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. ...