Elämäntapamuutoksista ja painon pudottamisesta on helppoa löytää paljon teoriaa. Tämä blogi kertoo isommasta haasteesta - teorian laittamisesta käytäntöön.
Huomenta! Edellisestä päivityksestä onkin vierähtänyt jo pitkä tovi. Olin vähän kipeänä ja ilmassa oli lisäksi hieman ”turnausväsymystä”. ...
Eilinen oli minulle aikataulullisesti siinä mielessä haastava päivä, että minun oli vaikea pitää kiinni totutusta säännöllisestä ateriarytmistä. ...
Olen peilistä tiiraillut, että olisikohan edes pientä edistystä tapahtunut, vaikka vaaka ei sitä näytäkään. Tänään kaivoin sitten mittanauhan ...
Kävin eilen päivittäiseksi tavaksi muodostuneella kävelylenkilläni. Ja tiedättekö mitä tapahtui? Jostain ihmesyystä mieli teki ihan yht'äkkiä juosta! ...
Olen tyytyväinen viime viikkoon kokonaisuutena sekä syömisten että liikuntojen osalta :)Kalorivajetta kertyi yhteensä noin 3500 kcal, eli juuri sopivasti ...
| Sijoitus luetuimmat-listalla | 5084 (noussut sijalta 5090) |
| Tilaajia | 3 |
| Lukijoita viikossa | 37 |
| Kuumuus | 0.2° |
| Liittynyt listalle: | 07.11.2011 |
| Edellinen tarkistus: |
31. toukokuuta 2012 18:30 (Ei päivittynyt) |
| Päivitetty: | 3. toukokuuta 2012 13:06 |
| Seuraava tarkistus aikaisintaan: | 2. kesäkuuta 2012 klo 00:39 |
Ilmoita asiattomasta blogista