Voiko ruokaan rakastunut ja liikuntaa vain kalorilukemia tuijotellen harrastava löytää sen yhtälön, jossa molemmista voi nauttia tasapainoisesti?
En olekaan aikoihin kirjoittanut liikkumisistani mitään. Olen taas saanut kammettua itseni irti sohvasta, mutta liikkumisen ilo on edelleen aika pitkälti ...
27 tuumaa on päivän sana. Marssin tänään päättäväisesti vaatekauppaan aikomuksena mahtua kyseisen koon farkkuihin. Taustatiedoksi sen verran, että ...
Peruskulutukseni on noin 1400 kcal ja liikunnalla kulutin tänään vähän päälle 400 kcal. Söin sitten kummemmin suunnittelematta hieman yli 1800 kcal. ...
Päätin viettää pitkän viikonlopun ja vapun kaverini luona. Toistaiseksi olen pysynyt ruokien osalta kurissa ja nuhteessa, mutta aivoni ovat käyneet ...
Ostin jokin aika sitten keittiövaa'an. Elämästä tuli ihanan helppoa, kun sain punnittua kaiken sen sijaan, että ennen jouduin arvioimaan ...