Ylipainoinen 20+ nainen laittaa elämänsä ja kroppansa kuntoon hyvien elämäntapojen avulla, asennetta unohtamatta! Tavoitteena henkisesti ja fyysisesti hyvä olo :)
Tämä kevät on ollu mulle tosi rankka. Oma terveys meinaa pettää. En edelleenkään tiedä mikä minua vaivaa, eikä tiedä lääkäritkään (jotka eivät ...
Heippa!On jääny vähän tää päivittäminen vaiheeseen...Oon nyt lenkkeillyt oikein kiltisti, viime viikolla kävin kahdella piitkällä lenkillä ja ...
Hihi, sain ihan ekan tunnustuksen :> Kyse on siis Liebster-tunnustuksesta, kiitos siis Caritalle :)Liebster tarkoittaa "rakkain" tai ...
Heippa!Eräs lukija kyseli liikuntamääristä ja ruokavaliosta..Ajattelinkin tehdä pienen yhteenvedon tästä urakasta, ja siitä millä keinoilla tähän on ...
Heippa! Tuli tämmösen pienen pikapäivtyksen tekemään vaan...Ruokavalio on ollut vähän niin ja näin viime aikoina, ei mitään kamalaa, muttei mitään ...