Liikuntaa, painonhallintaa/laihduttamista sekä tietoa ravinnosta. Vinkkejä ja kiinnostavia juttuja treenaamisesta, liikkujan ravinnosta sekä kaikesta siihen liittyvästä!
Tässä sitä taas ollaan, kesäloma ohi ja muutamat löllökilot tarttui matkaan. Paino kuitenkin on laskenut, sillä lihasta lähti tuossa toukokuun jälkeen ...