Olen Personal Traineriksi valmistunut IT-alan ammattilainen. Pohdin blogissani hyvinvointia, liikuntaa, ruokaa ja arkea näiden ympäriltä. Tervetuloa hyvinvoivaan seuraan saamaan vinkkejä myös itselle :)
Tänään kävin kesken hektisen päivän repäisemässä kahvakuulailut Tampereen ylioppilaiden terveydenhuoltosäätiön ihmisille. Heillä oli meneillään ...
Muistatteko sen rehtorin, jonka tunnen? Niin juuri, sen kaljun, pitkän, mukavan rehtorin? Pitää kahvakuulakouluja? Juuri niin, arvasin että muistat!No se ...
Joskus tulee eteen niitä hetkiä kun huomaa äkkiarvaamatta jonkun muuttuneen elämässä ja se jokin on generoinut kiloja lanteille. Omassa tapauksessani ...
Ihan pienestä lähtien olen ollut musiikin suhteen aika kaikkiruokainen. Yksi bändi on kuitenkin teiniajoilta ollut ylitsepääsemätön suosikki, jonka ...
Aamulla piti tehdä HIIT tai vähintään kevyt aamulenkki, mutta herätyskello soitti juuri väärällä hetkellä unisykliä ja tuntui että rähmä ei ...