Meidän näköinen juoksukoulu

---

---

Viimeisin blogikirjoitus

• 5. viikko - pipariksi meni

  Hyvin on mennytkin tähän asti mut nyt tuli takapakkia. Maanantaina the suuri potutus ja kurja olo joka ilmenikin seuraavana päivänä vatsatautina. Ei ...

  Meidän näköinen juoksukoulu 16. kesäkuuta 2011 klo 13:29

• 4. viikko - Pe/La/Su

  Ohjelma Pe:Kävele 2 min, juokse 5 min ja pidä pieni tauko.Käänny, juokse 5 min ja kävele 2 min.Hirvee helle!!!! Lähdin liikkeelle ...

  Meidän näköinen juoksukoulu 12. kesäkuuta 2011 klo 20:50

• 4. viikko - Ke/To

  Ohjelma Ke:Kävele vähintään 30 min vauhtia, joka saa hien pintaan.No en mä kävellyt mut voin kertoa et hiki tuli pintaan ja suoritus kesti mycket kauemmin ...

  Meidän näköinen juoksukoulu 9. kesäkuuta 2011 klo 14:36

• 4. viikko - Ti

  Ohjelma Ti:Kävele 3 min, juokse 4 min.Pidä pieni tauko, käänny ja juokse 4 min, kävele 3 min.Kuten jo fb:ssä hehkutin: JUMANKEKKA MÄ JUOKSIN 8 ...

  Meidän näköinen juoksukoulu 7. kesäkuuta 2011 klo 21:05

• 4. Viikko - Maanantai

  Ohjelma Ma:Kävele 5 min, juokse 4 min.Käänny takaisin ja toista harjoitus kotimatkalla.Tänään mä todellakin ylitin itseni! Mä en ole nukkunut ...

  Meidän näköinen juoksukoulu 6. kesäkuuta 2011 klo 20:47

---

---