Jojolaihduttajan elämäntapamuutos: vähäkalorisella ja -rasvaisella ruokavaliolla elokuu 2007-maaliskuu 2009. Siitä eteenpäin VHH-kokeiluja. Se oikea itselle sopiva ruokavalio on kuitenkin vielä hakusessa. Tarkoitus on oppia välttämään ahmimista ja löytämään iloa liikunnasta. Liityin kuntosalin jäseneksi 21.10.2009 ja 12.8.2010 otin kuntosalijäsenyyteen mukaan ohjatut liikuntatunnit.
Yhtä paperipinkkaa setviessä vastaan tuli resepti jolla olin saanut antibiootteja marraskuussa. Hm, marraskuussa, excuse me? Blogin arkistoa tutkimalla kävi ...
Kuukausi vaihtui ja salijäsenyys tuli voimaan – se oli kaikkiaan neljä kuukauttaa (!!!) katkolla. Kuvittelin juoksevani innosta puhkuen salille ...
Loman ja sairasloman jälkeinen ruotuun palaaminen on sujunut mallikkaasti. Minulle tuntuu sopivan sellainen rytmi, että syön kolme kertaa päivässä. Jos ...
Torstaina oli töissä yhden ihmisen läksiäiset. Oli tosi kiva olla juhlissa ja hieman niitten jatkoillakin. Sopivasti muttei liikaa, perjantaina oli ...
Näin viime yönä unta, jossa oli joku pitkään kestänyt epämiellyttävä tilanne jota en enää muista ja josta lähdin pois kävellen pellon yli. Vastaan ...
| Sijoitus luetuimmat-listalla | Ei sijoitusta |
| Tilaajia | 36 |
| Lukijoita viikossa | 4 |
| Kuumuus | 0.0° |
| Liittynyt listalle: | 11.08.2007 |
| Edellinen tarkistus: |
8. helmikuuta 2012 13:01 (Ei päivittynyt) |
| Päivitetty: | 11. syyskuuta 2011 22:05 |
| Seuraava tarkistus aikaisintaan: | 10. helmikuuta 2012 klo 00:38 |
Ilmoita asiattomasta blogista