Kunnonkohotusprojekti Leangains-menetelmää käyttäen.
Kuten niin usein kaikki ei mene aina välttämättä niin kuin on suunnitellu. Tämä viikko on mennyt kohtuu hyvin, jos ei oteta sitä huomioon että tänään ...
Toinen viikko tulee menemään hyvin samalla kaavalla kuin ensimmäinenkin viikko. Tänään aion pitää lepopäivän, muuten viikko meneekin liikkueessa. ...
Ensimmäinen viikko alkaa olla pian pulkassa. Viikko meni hyvin. Liikuntasuoritukset menivät juuri niin kuin olin ajatellutkin. Syömiset menivät myös ok, ...
Ensimmäinen viikko alkaa olla pian pulkassa. Viikko meni hyvin. Liikuntasuoritukset menivät juuri niin kuin olin ajatellutkin. Syömiset menivät myös ok, ...
Ensimmäinen viikko Leangainsilla alkaa huomenna. Kaikki on valmista, mitä nyt hieman ruokavaihtoehtojen kanssa on vielä hakemista, mutta eiköhän sopivat ...