18-vuotiaan tytön matka kohti kesäkroppaa ja -kuntoa ja kohti terveellisiä elämäntapoja.
Pahoitteluni hetken hiljaiselosta. En ole oikein saanut mitään erikoista tai normaalista poikkeavaa aikaiseksi niin ei ole ollut mitään mistä kirjoittaa. ...
Koko alkuviikon on ollut ihan kamala kiire. Kokeisiinlukua ja penkkaripuvun tekemistä. Liikkumiset on jääny aivan säälittävän vähälle. Tänään oli ...
Aivan kaiken! Ruokailut, liikunnan, unen ja muut mitkä tällä hetkellä ja aina muutenkin ois tärkeitä. Hyvänä esimerkkinä käy vaikkapa tämä päivä. ...
Viime tekstissä valittelin tuota puuttuvaa sandbagiä ja sain Jennyltä tosi hyvän idean itsetehdystä hiekkasäkistä. Pöllin siis veljeltäni tuommoisen ...
Oli aikamoinen bodyrock-workout tänään. Olen vähän jäljessä aikataulusta koska eilen oli niin kiireinen ilta etten ehtinyt treenata, joten ajattelin ...