Käden kuntoutus on kestävyyslaji

Sormet voivat jäädä koukkuun tapaturman jälkeen ja käsi voi jäykistyä kipsauksen aikana. Sairaalasta ei aina saa oikeita ohjeita tai välineitä, tai niitä saa liian myöhään. Tästä blogista löytyvät ohjeet, jotka omassa tapauksessani toimivat parhaiten: venytysliikkeet, sormuslastat, vesijumppa, jäykkyyden poisto ja käden lämmitys sekä sormilastojen ostopaikat. Lisäksi fysioterapeuttien jumppaohjeita käden ja ranteen mobilisaatioon sekä tietoa yölastoista ja jousilastoista.

http://kadenkuntoutus.blogspot.com/
Helsinki , Taka-Töölö



Viimeisin blogikirjoitus