Uusi blogi, vanha aihe. Läski. Ja muut tavoitteet, jotka, kaikki, kumma kyllä tukevat toisiaan.
Tarkkaan ottaen en halua hiilaria, mutta haluaisin jotain helppoa syötävää. Leivän tai puuron syöminen aamupalaksi on helppoa. Riisin syöminen ...
Minulla ei vielä rutiini kestä ihan mitä tahansa. Nyt lähti hienoiseen luisuun, kun lähiomaiseni menehtyi äkillisesti ja kiisin hätiin. Pullakahveja on ...
Kummallista. Kaksi viikkoa mainiota syömistä takana, ja nyt alkaa nälkä vaivata iltapäivisin. Mistä on kyse? Syönkö liian vähän? Päivän ...
Jostain syystä olen tuntenut palavaa tarvetta treenata salilla testosteronia boostaavasti, joka raamatun mukaan tarkoittaa 40-70 sekunnin lyhyitä sarjoja: ...
Nyt on mieli maireana kuin kissalla kerman äärellä. Ensimmäinen viikko takana kunnon unia ja insuliinia tasaavaa dieetiä, ja painoa on lähtenyt kilo. ...