Matka kohti Hollywood-tähden vartaloa!
Melkein täytyy olla yli-ihminen, siltä ainakin treenin puolessa välissä tuntuu. Alan ymmärtää personal trainereitten merkitystä paljon paremmin, usko ...
3.treenipäivä ja lepopäivä takana. Tuntuu, että yksi lepopäivä ei näin alkuvaiheessa riitä mihinkään, onneksi nyt on vain kaksi päivää ennen ...
Pieni korjaus siis eiliseen merkintään, ohjelmassa 2.päivän kohdalla on hauikset ja ojentajat. Huomenna sitten selkä ja etureidet. Sen siitä saa kun ...
No niin, nyt se sitten alkoi! Seuraavan viiden viikon saliohjelmani on seuraava: 5min lämmittely (tämän toteutan työpäivinä hyötyliikuntana polkemalla ...
Kaikki lähti Lady Gagan keikkataltioinnin katselusta, tai siitä sai alkunsa tämä innostus.. Olin vielä puolitoista vuotta sitten yli 20kg painavampi, siis ...
| Sijoitus luetuimmat-listalla | Ei sijoitusta |
| Tilaajia | 3 |
| Lukijoita viikossa | 0 |
| Kuumuus | 0.0° |
| Liittynyt listalle: | 29.05.2011 |
| Edellinen tarkistus: |
30. toukokuuta 2012 15:18 (Ei päivittynyt) |
| Päivitetty: | 3. kesäkuuta 2011 23:05 |
| Seuraava tarkistus aikaisintaan: | 2 tuntia, 25 minuuttia |
Ilmoita asiattomasta blogista