Parikymppisen tytön rimpuilua pitkästä sairastamiskierteestä takaisin urheilun ja hyväkroppaisten ihmisten maailmaan. Liikuntaa, lihaksia, laihdutusta, kauneutta ja uusia kokemuksia, miehiä tietenkään unohtamatta! Tervetuloa lukemaan ja kommentoimaan:)
Lähipäivinä kaikki on mennyt taas ihan plörinäksi, kiitos liian lyhyiden yöunien. Pärjään kyllä melko vähällä unella, mutta vajaa 6h joka yö on jo ...
Olen nyt päättänyt, että tää epämääräinen kunnonkohotus sekä laihdutus saa loppua ja nyt on aika määrätä selvät tavoitteet. 1. Tavoitepaino. En ...
Heti alkuun viime viikon treenit, jotka nyt eivät kovin kummoiset ole:Ma: Nyrkkeily 1hTi: Kävelylenkki+juoksupätkiä 30minKe: Nyrkkeily 1h, kävely 35minTo: ...
Aloittaminen. Olen tässä paraskin puhuja, mutta ei auta, jos elämäntapojaan muuttaa "sitten huomenna".Banaani. Loistava välipala vaikkapa ennen ...
Kun aurinkoiset kelit pääsevät yllättämään, se hiipii salakavalasti mieliimme: rusketus! Ruskea ihonväri on pakkomielle ja ongelma monillekin ihmisille: ...