Artontreeni | Kettlebell training with crazy attitude

---

---

Viimeisin blogikirjoitus

• Kisarannassa lentää taas kuulat

  Ollaan jälleen kokoonnuttu Syväraumaan, Kisarannan hiekkakentälle kuulailemaan. Innokkaita kuulailijoita on ilmaantunut paikalle mukavasti, joukossa myös ...

  Artontreeni | Kettlebell training with crazy attitude 9 tuntia, 7 minuuttia sitten

• Perjantain crossi

  Jep, eli tänään näin… Soutu 500m Etunojapunnerrus x15 Kyykky kuulilla x15 (2x12kg) etuheilautus x15 (20kg) 6 kierrosta, 20 min… Kiirettä saa ...

  Artontreeni | Kettlebell training with crazy attitude 25. toukokuuta 2012 klo 23:49

• päivän crosstraining

  Lämmittelyä kehonpainoliikkeillä, vähän kuulaa, kuntopalloa… Sitten päivän setti… 500m soutu etunojapunnerrus (x15) etukykky kahvakuulilla, ...

  Artontreeni | Kettlebell training with crazy attitude 23. toukokuuta 2012 klo 13:11

• kisan jälkimainingit

  Taas on yhdet SM-kisat takana… Tässä kirjoittelen kokovartalojumissa, pienen analyysin, kun suoritukset ovat vielä tuoreeltaan ...

  Artontreeni | Kettlebell training with crazy attitude 13. toukokuuta 2012 klo 20:46

• kisan jälkimainingit

  Taas on yhdet SM-kisat takana… Tässä kirjoittelen kokovartalojumissa, pienen analyysin, kun suoritukset ovat vielä tuoreeltaan ...

  Artontreeni | Kettlebell training with crazy attitude 13. toukokuuta 2012 klo 20:46

---

---