Avainsanaan kuuluu 23 blogia.
Blogissa käsitellään ravitsemukseen ja fyysiseen kuormitukseen liittyviä perusasioita
Parikymppinen liikunnanohjaajaopiskelija Kajaanin AMK:ssa kertoilee elämästään ja ajatuksistaan opiskelujen ohessa. Blogi on jatkoa Unelmista totta(www.unelmistatottanyt.blogspot.com) vaihtariblogille. Blogissa käsitellaan liikuntaa, terveyttä, elämää ja mitä milloinkin on mielessä! :)
Treeniloki 25-vuotiaan miehen pyrkimyksistä kehittää toiminnallista voimaa. Girya-treeniä, hiekkasäkkitreeniä, punttitreeniä ja suosikkiani otetreeniä.
Urheilua ja riimittelyä
Treenipäiväkirja ja muuta kuntoiluun liittyvää.
FYSIIKKA- JA HYVINVOINTIVALMENNUSTA Blogi antaa Sinulle tietoa ja vinkkejä harjoittelusta ja ravinnosta. Tarkastelussa on pinnalla olevia asioita ja konkreettisia vinkkejä kuinka voit saavuttaa tavoitteesi.
Tätä blogia kirjoittaa Helsinkiläinen personal trainer -opiskelija. Blogissa käsitellään kuntoilua monipuolisesti, ei vaan ammattilaisen mutta myös aloittelijan silmistä.
Kuntoilu.infon blogissa julkaistaan vähintään 2 kertaa kuukaudessa artikkeli. Aiheenamme on jokin kuntoiluun tai terveellisiin elämäntapoihin liittyvä teema. Täällä puhutaan kovasta punttitreenistä, ohjatuista jumpista, lisäravinteista ja painonpudotuksesta.
Kuntoilijoiden blogi käsittelee kuntoilu monelta kannalta: kuntoili, voimaharjoittelu, urheilulajit, laihduttaminen, ruokavalio ja painonhallinta.
Roomaa ei rakennettu päivässä mutta sitä rakennettiin joka päivä. Treeni-inspiraatiota, -vinkkejä ja -videoita työkalusta nimeltään kahvakuula.
Uusi laihdutukseen ja kuntoiluun keskittyvän blogi, jossa haluan jakaa vuosien aikana kertynyttä kokemustani sekä antaa kaikille intoa treenaukseen.
Blogissa käsitellään fysioterapeutin silmistä erilaisia terveyteen, kuntoon ja urheiluun liittyviä aihepiirejä. Pohdiskelun kohteena ovat mm. erilaiset tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutusperiaatteet, kuntoiluliikkeet ja -ohjelmat sekä myös koripallovalmennuksessani vastaan tulleet asiat.
Tavoitteena marathon! Vinkkejä wannabe-maratoonarille, harjoittelupäiväkirja ja koettelemuksia matkan varrelta.
Metallisydän kertoo sanoin ja kuvin elämästään kuntosalilla ja sen ulkopuolella. Sisältää rankkaa treeniä, tiukkaa ruokavaliota, askeettista elämää ja kaikkea muuta kivaa :)
TH-Valmennuksen blogista löydät treeni- ja ravintovinkkejä jotka perustuvat tutkittuun tietoon ja tuhansien tuntien valmennuskokemukseen. Blogia pitää Timo Haikarainen, joka on Suomen kokeneimpia ja näkyvimpiä Personal Trainereita.
Hiekkasäkkiharjoittelutietoutta ja välineitä
Tämän blogin tarkoitus on antaa vaihtoehtoinen perspektiivi terveyteen, hyvinvointiin, henkilökohtaiseen ja henkiseen kehitykseen sekä perinteisiin harjoitusmuotoihin. Kirjoittajan erikoisalaa on erityisesti kiinalaiset perinnetaidot (chi kung / qigong, kungfu, zen) - niiden historia, niiden ulottuvuudet ja niiden käytännön hyödyt. Sifu Markus Kahila opettaa kiinalaisia perinnetaitoja Suomen Shaolin Nordicin ohjaajana, joka on osa maailmanlaajuista Shaolin Wahnam -instituuttia. Hän on harjoitellut monen eri mestarin opissa vuodesta 1999 lähtien, ja aloitti itse opettamisen vuonna 2005. Markus Kahila omaa kandidaatin oppiarvon humanistisissa tieteissä Helsingin Yliopiston Itä-Aasian Tutkimuksen laitokselta, ja hän kirjoitti opinnäytetyönsä kiinalaisen ja länsimaisen lääketieteen eroista ja yhtäläisyyksistä.
Strength Training & Conditioning Helsinki. Lose Fat, Gain Muscle, Increase Productivity and Look Great Naked. Become an All Around Badass With Just 5 Hours Effort Each Week.
Kunto- ja ravintovalmentajan ajatuksia, näkemyksiä, kokemuksia ja tiedonjakoa monipuolisesti laihduttamisesta, treenaamisesta ja ravinnosta. Pyrin tuomaan varsinkin laihduttajille oikeaa ja käyttökelpoista tietoa iltapäivälehdistön höpöhöpö-juttujen sijaan.
