Kuntoilusivut
Kuntoilijoiden blogi käsittelee kuntoilu monelta kannalta: kuntoili, voimaharjoittelu, urheilulajit, laihduttaminen, ruokavalio ja painonhallinta.
Avainsanaan kuuluu 21 blogia.
Kuntoilijoiden blogi käsittelee kuntoilu monelta kannalta: kuntoili, voimaharjoittelu, urheilulajit, laihduttaminen, ruokavalio ja painonhallinta.
Metallisydän kertoo sanoin ja kuvin elämästään kuntosalilla ja sen ulkopuolella. Sisältää rankkaa treeniä, tiukkaa ruokavaliota, askeettista elämää ja kaikkea muuta kivaa :)
Uusi laihdutukseen ja kuntoiluun keskittyvän blogi, jossa haluan jakaa vuosien aikana kertynyttä kokemustani sekä antaa kaikille intoa treenaukseen.
TH-Valmennuksen blogista löydät treeni- ja ravintovinkkejä jotka perustuvat tutkittuun tietoon ja tuhansien tuntien valmennuskokemukseen. Blogia pitää Timo Haikarainen, joka on Suomen kokeneimpia ja näkyvimpiä Personal Trainereita.
Strength Training & Conditioning Helsinki. Lose Fat, Gain Muscle, Increase Productivity and Look Great Naked. Become an All Around Badass With Just 5 Hours Effort Each Week.
Blogissa seurataan 25-vuotiaan helsinkiläisen treenejä, joista ei puutu verta, hikeä tai kyyneleitä. Luvassa kuvia, videoita, treenivinkkejä, arvontoja. STAY TUNED!!
Treeni -ja ravintomaailman backstage!
Urheilua ja riimittelyä
Parikymppinen liikunnanohjaajaopiskelija Kajaanin AMK:ssa kertoilee elämästään ja ajatuksistaan opiskelujen ohessa. Blogi on jatkoa Unelmista totta(www.unelmistatottanyt.blogspot.com) vaihtariblogille. Blogissa käsitellaan liikuntaa, terveyttä, elämää ja mitä milloinkin on mielessä! :)
Kuntoilu.infon blogissa julkaistaan vähintään 2 kertaa kuukaudessa artikkeli. Aiheenamme on jokin kuntoiluun tai terveellisiin elämäntapoihin liittyvä teema. Täällä puhutaan kovasta punttitreenistä, ohjatuista jumpista, lisäravinteista ja painonpudotuksesta.
Hiekkasäkkiharjoittelutietoutta ja välineitä
Tämän blogin tarkoitus on antaa vaihtoehtoinen perspektiivi terveyteen, hyvinvointiin, henkilökohtaiseen ja henkiseen kehitykseen sekä perinteisiin harjoitusmuotoihin. Kirjoittajan erikoisalaa on erityisesti kiinalaiset perinnetaidot (chi kung / qigong, kungfu, zen) - niiden historia, niiden ulottuvuudet ja niiden käytännön hyödyt. Sifu Markus Kahila opettaa kiinalaisia perinnetaitoja Suomen Shaolin Nordicin ohjaajana, joka on osa maailmanlaajuista Shaolin Wahnam -instituuttia. Hän on harjoitellut monen eri mestarin opissa vuodesta 1999 lähtien, ja aloitti itse opettamisen vuonna 2005. Markus Kahila omaa kandidaatin oppiarvon humanistisissa tieteissä Helsingin Yliopiston Itä-Aasian Tutkimuksen laitokselta, ja hän kirjoitti opinnäytetyönsä kiinalaisen ja länsimaisen lääketieteen eroista ja yhtäläisyyksistä.
Blogissa käsitellään ravitsemukseen ja fyysiseen kuormitukseen liittyviä perusasioita
Tätä blogia kirjoittaa Helsinkiläinen personal trainer -opiskelija. Blogissa käsitellään kuntoilua monipuolisesti, ei vaan ammattilaisen mutta myös aloittelijan silmistä.
Kunto- ja ravintovalmentajan ajatuksia, näkemyksiä, kokemuksia ja tiedonjakoa monipuolisesti laihduttamisesta, treenaamisesta ja ravinnosta. Pyrin tuomaan varsinkin laihduttajille oikeaa ja käyttökelpoista tietoa iltapäivälehdistön höpöhöpö-juttujen sijaan.
Roomaa ei rakennettu päivässä mutta sitä rakennettiin joka päivä. Treeni-inspiraatiota, -vinkkejä ja -videoita työkalusta nimeltään kahvakuula.
Treenipäiväkirja ja muuta kuntoiluun liittyvää.
Treeniloki 25-vuotiaan miehen pyrkimyksistä kehittää toiminnallista voimaa. Girya-treeniä, hiekkasäkkitreeniä, punttitreeniä ja suosikkiani otetreeniä.
Blogissa käsitellään fysioterapeutin silmistä erilaisia terveyteen, kuntoon ja urheiluun liittyviä aihepiirejä. Pohdiskelun kohteena ovat mm. erilaiset tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutusperiaatteet, kuntoiluliikkeet ja -ohjelmat sekä myös koripallovalmennuksessani vastaan tulleet asiat.
