FreakCircus
17-vuotias tyttö kertoo elämästään ja jauhaa muutakin paskaa, sekä yrittää selviytyä elämästä väistyvän anoreksian, masennuksen ja lesbouden kanssa.
Avainsanaan kuuluu 3 blogia.
17-vuotias tyttö kertoo elämästään ja jauhaa muutakin paskaa, sekä yrittää selviytyä elämästä väistyvän anoreksian, masennuksen ja lesbouden kanssa.
Rannemurtuman ja kipsauksen jälkeen käsi tarvitsee ranne-, käsi- ja sormijumppaa sekä venytystä, päivittäin. Jos sormet eivät koukistu tai suoristu hyvin, ne tarvitsevat venytyksen lisäksi sormilastoja, niin pian kuin mahdollista. Jäykkyyden poistoon, käden lämmitykseen ja rystysten venytykseen on omat ohjeet. Tämän blogin ohjeet sopivat kotona tapahtuvaan kuntoutukseen ja jos siihen tarvitaan apuvälineitä, niitä saa kaupasta.
Sormet voivat jäädä koukkuun tapaturman jälkeen ja käsi voi jäykistyä kipsauksen aikana. Sairaalasta ei aina saa oikeita ohjeita tai välineitä, tai niitä saa liian myöhään. Tästä blogista löytyvät ohjeet, jotka omassa tapauksessani toimivat parhaiten: venytysliikkeet, sormuslastat, vesijumppa, jäykkyyden poisto ja käden lämmitys sekä sormilastojen ostopaikat. Lisäksi fysioterapeuttien jumppaohjeita käden ja ranteen mobilisaatioon sekä tietoa yölastoista ja jousilastoista.
