everydayman
Blogissa kokeillaan uusia urheilulajeja, sekä koitetaan treenata mahdollisimman monipuolisesti. Lähde mukaan!
Avainsanaan kuuluu 12 blogia.
Blogissa kokeillaan uusia urheilulajeja, sekä koitetaan treenata mahdollisimman monipuolisesti. Lähde mukaan!
Tavallisen treenaajan jutustelua kuntoilusta, hyvinvoinnista ja ravinnosta. Ajatuksia, fiiliksiä ja tunnustuksia arkielämästä.
Hulvattomia lokimerkintöjä ja meriselityksiä kahden liikoja itsestään luulevan treenaajan tiestä kohti niitä teräksenkovia vatsalihaksia ja muhkeita olkapäitä, joita olemme Calvin Kleinin mainoskuvastoissa nähnee
Terveellisesti solakkaan ja lihaksikkaaseen kuntoon, seuraa matkaani. Toivottavasti saat siitä motivaatiota omaan elämääsi. :)
Crosstraining sivusto alan harrastajille
kahvakuulatreenejä, harjoituksia,
Ronja 17 vuotias, suomenruotsalainen Helsingistä. Opiskelee toista vuotta media-assistentiksi, tykkää valokuvata, matkustella, hengailla, juhlia, nukkua, treenata ja kaikkea muuta.. Blogia seuraa noin 1000 ihmistä päivittäin. Kirjottelee hänen elämästä ja arjesta siltä pinnalliselta puolelta. Päivittää blogiaan uusilla postauksilla ja kuvilla joka päivä ja useita kertoja päivässä!
Maailman Vahvin Nalle on 31 vuotias endorfiiniaddikti ja liikuntafriikki josta -tai oikeastaan jonka läheisistä tuntuu joskus, että niitä harrastuksia taitaa olla vähän liikaa :D Toisaalta... Sukeltaminen on varsin päräyttävää, niin kuin myös kalliokiipeily. Lenkkeily pitää miehen virkeänä ja metsissä samoillessa saa mieli levätä. 5 vuotiaana istuin ensimmäisen kerran kanootissa ja lasketeltua oli siihen mennessä tullut jo useampi kilometri. Sivakat taisi faija sitoa jalkaan jo ennen kuin lapsi parka kävelemään oppi. Tämän kaiken lisäksi Maailman Vahvin Nalle heiluu punttisalilla, kuin viimeistä päivää useamman tunnin viikossa. Pelkkä töiden tekeminen ei riitä, vaan siellä täytyy myös viettää suurin osa vapaa-ajastaankin rautaa nostamassa. Ehkä myös tatuoinnit, jotka peittävät Nallen kehosta miehekkään alan voidaan laskea harrastukseksi, sillä vaikka viimeisestä sessiosta onkin jo toista vuotta, eivätkä tatuoinnit hikiliikuntasegmenttiin kuulu, niin kyllä se niitä ottaessa lensi. Kylmä sellainen...
Treeniblogi, jossa ihan kaikkea voimatreenaamisesta ja ruokavalioista.
27-vuotias mies on siirtynyt liikuntaa tuovasta työstä istumistyöhön ja heräsi 2 vuoden jälkeen lisääntyneisiin kiloihin. Jotain olisi tehtävä. Qntoon seuraa tätä tehtävää vuoden 2011 ajan. Verta, hikeä, huumoria ja epäonnistumisia. Ehkä laadustakin tinkien - mutta rehellisesti.
Treeniohjelma ja sen avulla suoritetetusta kuntoliikunnasta on tulossa yhä suositumpi harrastus. Itselläsi voi olla treeniohjelma jossa on liikuntatunteja kolme tai neljä kertaa viikossa, ehkä töiden jälkeen tai viikonloppuisin. Monille on tullut tavaksi osallistua säännölliseen kuntoiluun miettimättä sen kummemmin minkälaisen hyödyn tällainen treeniohjelma tuo liikuntaan?
Purkauksia kuntosalilta
