Shape for summer
Tavoitteena olla kesäkunnossa ympäri vuoden :)
Avainsanaan kuuluu 4 blogia.
Tavoitteena olla kesäkunnossa ympäri vuoden :)
Ajatuksia, pohdintoja ja tuokiokuvia tavallisen ihmisen tavallisesta, onnellisesta arjesta naisena, äitinä, ystävänä, hoitajana ja aviovaimona elämänasenteena myönteisyys.
Hei ja tervetuloa blogiini! Blogini käsittelee höpinöitä treeneistäni, lihaksien kasvattamisesta ravitsemuksesta,urheilusta, erilaisista dieteistä ja miten suunnitella oma dieetti. Rasvanpoltosta, ,terveistä elintavoista, ravinnosta/nutrition, lisäravinteista, treeneistäni ja treenifilosofiasta, ravinnosta, painonhallinnasta, laihduttamisesta, terveydestä, lihaksista, proteiineista, hiilihydraateista, rasvoista, makroravinteista, kaloreista, vitamiineista ja terveistä elintapa-aiheista.
Coming soon Cuuban kuuma aurinko ja litteät vatsat lappubikineissä. Kahden Leidin kuntoprojekti keväällä 2011.
