Avainsanaan kuuluu 15 blogia.
Painon pudotusta ja -hallintaa normaalipainon sisällä. Tavoitteena timmi, urheilullinen vartalo. Mukaan mahtuu paitsi ruokavaliota ja liikuntaa myös elämän pieniä iloja. Matkalla mukana kulkevat mittanauhan ja vaa'n lisäksi myös kuvat, jotka kertovat enemmän kuin tuhat sanaa. Tervetuloa mukaan :)
Blogi seuraa elämäntavan muutosta ja kunnonkohotusta. Tavoitteena olisi onnistua juoksemaan puolimaratoni hyvässä ajassa ilman liikakiloja.
36 -vuotias alanvaihtaja eli nykyisin fysioterapian opiskelija, joka aikansa kuluksi on sotkeutunut myös henkilökohtaiseen valmennukseen ja treenaa siinä sivussa vielä itseään elämänsä kuntoon.
Ruokavalionmuutoksen jälkeistä elämää. Ajatuksia ja kokemuksia terveydestä ja hyvinvoinnista, sekä hyviä ravitsemusvinkkejä.
26-vuotias nainen suuntaa kohti terveempää elämää ja parempaa olotilaa tekemällä ruokavalioremontin ja palaamalla taas liikunnan pariin.
Reseptejä maukkaampaan ruokaan ja makeempaan elämään ilman sokeria.
Tämä nainen sisältää n. 30kg ylimääräistä kannettavaa jotka lähtevät nyt. Tämä nainen sisältää kovaa naurua, huonoa huumorintajua, merensiniset silmät, kieli oppi vihreitä, laulamista, epäluonnollisen paljon tietoa turhista julkkiksista (vaikkakaan sillä taidolla ei kai pitäisi kehuskella) sekä hyvät unenlahjat. Tämä kertoo lisää: http://myafsomelife.blogspot.com/2010/04/about-me.html
Seuraa 20+ tytön hoikentumista normaalipainon sisällä. Pidän myös hiilihydraattitietoista ruokapäiväkirjaa.
Yksinkertainen laihdutusblogi. BMI:n pudottamista alipainon ylärajalle ihan vaan turhamaisuuden vuoksi.
Ilo ilman hiilareita ei ole teeskentelyä! Etsimässä elämää, jossa päivän onnistuneisuuden määrittää jokin muu kuin syötyjen herkkujen makoisuus :)
Alle kolmekymppinen nainen matkalla kevyempään ja energisempään elämään oikeanlaisen ruokavalion ja liikunnan avulla.
24- vuotias kirjoittelee elämästä, ystävistä, ihmissuhde sotkuista sekä näyttää välillä myös sen pinnallisen puolen itsestään. Ajankohtaisena asiana on myös liikunta ja ruokavalion tarkkaileminen!
