Kohti terveellistä elämää
Kolmenkympin kriisi lähenee ja kerääntynyt liikakilot alkavat ahdistaa. On siis aika tehdä elämäntapamuutos. Niin ja niitä kiloja on aika paljon liikaa. Kohti terveellisempää elämää siis!
Avainsanaan kuuluu 349 blogia.
Kolmenkympin kriisi lähenee ja kerääntynyt liikakilot alkavat ahdistaa. On siis aika tehdä elämäntapamuutos. Niin ja niitä kiloja on aika paljon liikaa. Kohti terveellisempää elämää siis!
Pohdintaa terveydestä, laihduttamisesta, kiinteytymisestä, liikunnasta ja hyvinvoinnista.
Matka kohti Hollywood-tähden vartaloa!
Nimesin painonpudotusurakkani Suurin Pudottaja-projektiksi. Tuekseni perustin erillisen blogin laihdutus-, liikunta- ja ruokavalioasioita varten. Tavoitteeni, onnistumiseni ja mahdolliset epäonnistumiseni laitan julkisesti kaikkien nähtäville. Painoani en halua kertoa, lähtöpaino on siis nolla. Ensimmäinen välitavoite on -7kg elokuun 13.päivään (kesälomani alkuun) mennessä. Menetelminä karppaus ja liikunnan lisääminen.
Harrastelijahumanistin intohimoina terveys, hyvinvointi ja puhdas ruokavalio. Arkeen mahtuu myös neuleita, liikuntaa ja opiskelua.
...painaa 65 kiloa tai vähemmän. ...vaihtaa suklaan näkkileipään. ...pudottaa taakan harteiltani ja vyötäröltäni!
Kolme kuukautta olisi tarkoitus kokeilla millaista on karppaaminen eli vähähiilihydraattinen ruokavalio ja olisiko sillä jotain vaikutusta akneen.
Gloria ja glorian koti
Yhden suomalaisen laihduttajan itsepotkimisblogi
Konttorirotta hankki takataskuunsa kuntoklubin jäsenkortin ja koittaa nyt vääntää lihaskuntoa kondikseen ja ruokavaliota remonttiin. Laihdutus muuttui treenaamiseksi ja jumpat kääntyivät enemmän voimaharjoitteluksi, mutta tärkeintä on, että on hauskaa!! Naputtelen ylös hajatelmia liikunnasta, painonhallinnasta, ruokavalion keventämisestä, ja kuntoilijan arjesta. Satunnaisesti saatan piipahtaa graafisen suunnittelun ja kuvittamisen poluilla, eksyä sosiaalisen median metsään tai pysähtyä onkimaan nörtin ihmeitä lammikosta ;)
Herkullisia ruokia milloin mistäkin. Pääasiallisesti gluteenittomia ja mahdollisimman paleota!
Reilu parikymmpisen tytön/naisen? tarinoita tästä elämästä. Haaveita elämästä tulevaisuudessa js siihen pyrkimisestä..
5 henkisen perheen lisäaineetonta elämää.
Blogi kyseenalaistaa nykyisiä ravintosuosituksia, faktoihin nojaten. Mukana myös hauskoja tuotetestauksia (luomutuotteita) sekä tietoa kosmetiikasta.
Elämäntapana ja työnä paleo. Elämäntapavalmentaja toivottaa tervetulleeksi kurkistamaan omaan arkiseen ruokapöytään kuvin ja reseptein.
Kirjoittaja on päättänyt lisätä punaista, vihreää ja keltaista väriä lautaselleen tavoitellessaan elämänlaatua ja energisempää oloa, eettisempiä, ekologisempia ja edullisempia valintoja, E-koodittomampaa elämää ja estetiikkaa arkeen. Ruoanlaiton lomassa sisustetaan ja tehdään käsitöitä. Mukana tarinoissa seikkailee silloin tällöin perhekin, johon kuuluvat kuusivuotias poika ja aviomies
23-vuotias nainen yrittää laihduttaa noin 50 kiloa. Raskas ja hidas projekti edessä, mutta olen sen arvoinen. :)
Miau´s life - Blogi käsittelee omasta vinkkelistäni muotia, vaatteita, meikkaamista, hiuksia ja asioita, joilla sinä voit tehdä arjestasi helpompaa! Lisäksi puhumme paljon tanssimisesta ja show-maailmasta.
