VHH-123
Vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle omistettu blogi. Helppolukuinen, informatiivinen ja aina ajan hermolla.
Avainsanaan kuuluu 349 blogia.
Vähähiilihydraattiselle ruokavaliolle omistettu blogi. Helppolukuinen, informatiivinen ja aina ajan hermolla.
Laihdutusta ja kiinteytystä, tavoitteena parhain mahdollinen täydellisyys oman vartalon suhteen. Luvassa before-afterkuvia.
Reseptejä, löytöjä ja pohdintoja ruuan ja ruokakulttuurin parista. Missiona syödä mielenkiintoisesti ja modernisti sekä palauttaa laadukkaista raaka-aineista itse valmistettu ruoka takaisin sille kunniapaikalle jolta einekset ovat sen suomalaisessa ruokapöydässä synkeästi syrjäyttäneet.
Mitä tehdä, kun painoindeksi ylittää kengännumeron
Alunperin oli tarkoitus laihduttaa vuoden 2011 loppuun mennessä, 178 päivässä, 13 kiloa. Lihoin 5 kiloa ja päätin vain laihduttaa. 12 kiloa lähtenyt, 7 jäljellä!
Kasvisruokaohjeita, pääasiassa lakto-ovo-vegetaarisia, myös munattomia ja maidottomia. Kuvat taattua kamerapuhelin-laatua.
Ruoanlaitosta ja ravinnosta sekä hyvässä että pahassa. Suussasulavat ja arjessa onnistuvat reseptit mutta myös pippurista puhetta milloin mistäkin keittiömaailman aiheesta. Keittiössä häärää amatöörikokki ja pienen lapsen äiti.
Karppaus - karua asiaa ja suoraa puhetta. Ei sovi tiukkanutturaisille ja tiukkapipoille.
Oivalluksia ja kokemuksia hyvinvoinnista, terveydestä, ruokavaliosta, kauneudesta ja liikunnasta.
Vegaanisia ruokaohjeita ja valmisruokia. Vain ruokaohjeita ilman eläinperäisiä raaka-aineita, ei muuta veganismia eikä veganismiin liittyvää ideologiaa.
Chanelilta tuoksuva wannabe-luolamies, joka syö leivistä päälliset ja pastasta kastikkeet. Juustoaddikti vege yrittää olla egon sijasta eko, tahtoo isomman pavun sekä pyrkii tasapainoon mielen, ruumiin ja maailman kanssa.
Ylipainoinen naisenalku yrittää karistaa kilojaan ennen kuin se on liian myöhäistä. Blogista löytyy dieettipuheita ja liikuntaa, sekä kaikkea mitä elämääni kuuluu. Ei se niin haittaa, vaikka joskus epäonnistuukin. Eteenpäin silti mennään. Vaatteista, muodista ja kaikesta kauniista kirjoittelen myös sopivassa suhteessa.
Allergia ennen kaikkea. Lapsilla ruoka-allergia, astma ja kaikkea muuta. Allergiaperheen ajatuksia ja kokemuksia yhteiskunnassa, jonka tuntuu olevan kovin vaikea käsittää mitä allergiat aiheuttavat.
Mitä tapahtuu kun 30+ luovan alan toimistotyöläinen kyllästyy niin olemukseensa kuin peilikuvaansakin, ja tekee täysremontin sekä ruokailu- että liikuntatottumuksissaan? Tämä blogi kertoo matkasta kohti sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Treenikassi on samalla myös Ruokakassi. Kameralaukku. Ostoskassi. Vaatekassi. Käsilaukku iltamenoihin. Kirpparikassi. Kenkäpussi. Matkalaukku.
Blogissa kokeillaan uusia urheilulajeja, sekä koitetaan treenata mahdollisimman monipuolisesti. Lähde mukaan!
Blogista löydät kootusti perinteisesti ei-vegaanisten ruokien vegaaniset versiot. Nk. vegaanisia korvikkeita koottuna yhteen. Haluan helpottaa eläimiä sisältävien ruokalajien korvaamista vegaanisilla versioilla, joita voi käyttää kuten eläinperäisiä versioita ja joita on helppo tehdä itse. Onneksi nämä korvikkeet syrjäyttävät alkuperäiset versiot niin makunsa, eläinystävällisyytensä kuin ekologisuutensa puolesta! Tie vatsaan käy sydämen kautta.
Ruokavalio on tie terveyteen.
Nuoren naisen elämää, joka viimeisten vuosien aikana on pyörinyt muutosten keskellä, kiihtyvällä sykkeellä. Ensimmäinen oma omakotitalo ja ensimmäinen oma lapsikin tuloillaan. Kertomuksia arjen keskeltä, kaikesta, mikä mielen päällä milloinkin liikkuu.
Jaakko Halmetoja käsittelee blogissaan strategioita huipputerveyteen ja -suorituskykyyn.
