Anniina tigruksi
Kokemuksia treenaamisesta personal trainerin opastuksella.
Avainsanaan kuuluu 87 blogia.
Kokemuksia treenaamisesta personal trainerin opastuksella.
Hidastamisesta ja hiljaisuudesta kiinnostunut raskaan sarjan nopeushullu vetäytyy vanhan hirsitalon kätköihin pohjoisessa pikkukaupungissa. Syntyy lempeitä havaintoja elämänmenosta; kirjoituksia slow-elämästä, kohtuullisuudesta, kirjapinoista, luomuruoasta ja raakaravinnosta.
Tietoa ja uutisia ruokavaliosta, kaikki samassa osoitteessa
Ravinnolla ja sen laadulla voit vaikuttaa todella paljon kehosi ja mielesi hyvinvointiin. Elinvoimaa ravinnosta -blogia kirjoittaa ravintovalmentaja Susanna Juvonen.
Olen psykologian maisteri ja ravitsemusasiantuntija eli valtakunnan virallinen keittiöpsykologi. Viljelen kirjoituksissani psykologiaa, ravitsemustiedettä ja käytännön kokemuksia tarkoituksenani edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Nyt loppui laihdutuskuurit ja alkoi kunnon syöminen! Matkalla kohti terveyttä ja hyvinvointia. Kirjoitan omista kokemuksistani ja ajatuksistani.
Vaikeuksien kautta voittoon -menestystarina 10-15 kg:n painonpudotuksesta, joka toteutetaan perinteisin menetelmin eli ruokavalion ja liikunnan avulla.
Pyöreät 99 kiloa painava laiskanpulskea, maalaisjärjellä varustettu nuori nainen pyrkii kirjoittamaan painavaa asiaa painosta ja painonhallinnasta.
30+ pariskunta muutti maalle kun pääkaupunkiseudun hälinä alkoi rasittaa liikaa. Perheeseen kuuluu pikkuinen duracell-koira, 1-vuotias jackrussellinterrieriuros. Kirjoitan ajatuksistani suodattamattomalla tajunnanvirtatekniikalla. Sisustusvimma iski muutettuamme omakotitaloon 7/2010.
Elämäntapaluuseri ja harvinaisen epäterve sielu.
Nainen, jonka intohimona on treenaaminen ja liikunta, ohjaaja kun olen :). Blogi käsittelee kuinka saan kuntoni ja kehoni palautettua takaisin synnytyksen tiimoilta. Asiaa treeneistä, elämästä, ravinnosta ja joskus kaikkea maan ja taivaan väliltä.
20 vuotiaan laihdutus/kiinteytys/terveellisen elämän etsintä operaatio.Tavoitteena hoikemmat jalat ja energisempi olo. Aina ei ehkä mennä kaikkien taiteen sääntöjen mukaan, mutta yritys hyvä kymmenen. Normaalipainon alarajoilla pyöritään, mutta mielellisesti terveitä eikä anoreksiaa tavoittelemassa.
Päälle kakskymppisen naisen elämäntapamuutosblogi, koskien bailaamisen vähentämistä ja vanhan kropan takaisin saamista. 20 kiloa on tullut 2 vuodessa ja niistä hankkiudaan nyt eroon. Tässä blogissa siis seurataan tiiviisti projektin edistymistä, joten tervetuloa seurailemaan! Toivon täällä tsemppihenkeä ja omia kokemuksia myös muilta. Toivon voivani toimia hyvänä ja terveellisenä esimerkkinä ja tsemppinä lukijoille. Jos sinä pystyt, minäkin pystyn! Kaikki kysymykset terveelliseen ruokaan ja painonpudotuksen ongelmiin liittyen on myös tervetulleita! :)
Ravintomedia poimii ajankohtaisia ilmiöitä elintarvikeketjusta ja ravitsemuksen laajasta mediakentästä. Blogin tarkoituksena ei ole luoda kattavaa kuvaa ravitsemuksesta tai ravitsemustieteestä, mutta kylläkin sovittaa aikamme ilmiöitä ja uutisia laajempaan elintarviketieteelliseen perspektiiviin.
Olen Kerttu-Liisa, jumppaohjaaja. Tai siis ryhmäliikunnanohjaaja jos ihan tarkkoja ollaan. Olen ohjannut kaikenlaisia jumppatunteja nyt reilut neljä vuotta. Aloitin työt Yliopistoliikunnalla. Tällä hetkellä työskentelen edellä mainitun lisäksi pääosin Fresseissä (Espoonlahti ja Leppävaara) sekä ohjaan joitakin tunteja viikossa yritysliikuntaa.
Tämä blogi toimi www.ruokapaikat.com jäsenten keskustelufoorumina ja ajatustenvaihtokanavana. Aiheina mm. lähi- ja kotiruoka, dieetit (VHH/diabetes2), sekä ravitsemus & terveys, että mitä on riittävä hyvinvointi.
Kunto- ja ravintovalmentajan ajatuksia, näkemyksiä, kokemuksia ja tiedonjakoa monipuolisesti laihduttamisesta, treenaamisesta ja ravinnosta. Pyrin tuomaan varsinkin laihduttajille oikeaa ja käyttökelpoista tietoa iltapäivälehdistön höpöhöpö-juttujen sijaan.
Nirson kasvissyöjän tasapainoilua ruoan parissa. Eettinen ja terveellinen tavoitteena niin, ettei kohtuus unohtuisi.
Nuoren naisen kamppailua BEDiä ja jossakin määrin bulimiaa vastaan. Sisältää myös ruoka- ja liikuntapäiväkirjan.
