Elämäntapana Kehonrakennus
Käsittelen tässä blogissa kaikkea kehonrakennukseen liittyvää, omista treeneistäni ja kokemuksistani pieniin uutisiin.
Avainsanaan kuuluu 12 blogia.
Käsittelen tässä blogissa kaikkea kehonrakennukseen liittyvää, omista treeneistäni ja kokemuksistani pieniin uutisiin.
Vantaalainen hyvinvointiohjaaja kirjoittelee fitness lifestyle blogissaan tavoitteellisesta treenamisesta, sekä hyvinvoinnista. Blogissa kirjoitan myös muita elämääni liittyviä juttuja. Tervetuloa lukemaan!
Sekalaista juttua kehonrakennuksen haasteista.
Kaikki kehonrakennuksesta. Tämä blogi kertoo kehonrakennuksen mielenkiintoisesta maailmasta ja opastaa sinut alkuun omissa treeneissä. Saat myös tietää kaiken siitä, miten huiput suomessa ja maailmalla kilpailevat, syövät ja treenaavat.
Kuntosaliharjoittelu ja fitness
Tavoitteena laihtua. Laihdutus,- kuntoilu,- treenipäiväkirja. Painonpudotusta, kuntoilua, jumppaa ja kuntosalia.
Blogia kirjoittelee 28-vuotias wannabe-fitnessharrastaja Espoosta. Elämään kuuluu kuntosalitreenien lisäksi mies, kaksi vaippaikäistä lasta, kaksi koiraa sekä ikuisuusprojektina omakotitalon remontointi. Blogi on iloinen sekamelska treenijuttuja, terveysintoilua, ravintoasiaa sekä ihan tavallista arkielämää.
Aikuisiällä alanvaihdon tehnyt nuorinainen. Nykyisin hyvinvointivalmentaja, kuntosalivalmentaja sekä kahvakuulaohjaaja. Kirjoitan treenaamisesta, ravinnosta, kauneudesta, hemmottelusta ja kaikesta mahdollisesta joka liittyy kokonaisvaltaiseen hyvinvointiimme!
7.5.2012 alkoi askel kohti uutta elämää Fitfarmin kanssa, Superdieetillä treenaten. Kuuden viikon rasvanpolttourakan ja kuuden kilon painonpudoitustavoitteen jälkeen on tarkoitus alkaa treenaamaan tavoitteellisesti kenties ihan oikeasti Fitnessiä.
Treenaus, ravinto ja lisäravinteet kehonrakennuksessa
