Elämäntapana Kehonrakennus
Käsittelen tässä blogissa kaikkea kehonrakennukseen liittyvää, omista treeneistäni ja kokemuksistani pieniin uutisiin.
Avainsanaan kuuluu 14 blogia.
Käsittelen tässä blogissa kaikkea kehonrakennukseen liittyvää, omista treeneistäni ja kokemuksistani pieniin uutisiin.
Aikuisiällä alanvaihdon tehnyt nuorinainen. Nykyisin hyvinvointivalmentaja, kuntosalivalmentaja sekä kahvakuulaohjaaja. Kirjoitan treenaamisesta, ravinnosta, kauneudesta, hemmottelusta ja kaikesta mahdollisesta joka liittyy kokonaisvaltaiseen hyvinvointiimme!
Blogia kirjoittelee 28-vuotias wannabe-fitnessharrastaja Espoosta. Elämään kuuluu kuntosalitreenien lisäksi mies, kaksi vaippaikäistä lasta, kaksi koiraa sekä ikuisuusprojektina omakotitalon remontointi. Blogi on iloinen sekamelska treenijuttuja, terveysintoilua, ravintoasiaa sekä ihan tavallista arkielämää.
Blogi tavoitteellisesta treenamisesta ja täydellisen kehon tavoittelusta. Blogissa kirjoitan myös muita elämääni liittyviä asioita. Tervetuloa lukemaan.
Tavoitteena laihtua. Laihdutus,- kuntoilu,- treenipäiväkirja. Painonpudotusta, kuntoilua, jumppaa ja kuntosalia.
Kohti voimakkaampaa (ja kevyempää) tulevaisuutta! Ajatuksia laihduttamisesta, salitreenistä, juoksusta, lisäaineettomasta elämästä, työstä, ruuasta ja no... kaikenlaisesta mitä nyt sattuu elämässä eteen tulla tupsahtamaan.
monimuotoista urheilua helsingissä.
Treenaus, ravinto ja lisäravinteet kehonrakennuksessa
Kaikki kehonrakennuksesta. Tämä blogi kertoo kehonrakennuksen mielenkiintoisesta maailmasta ja opastaa sinut alkuun omissa treeneissä. Saat myös tietää kaiken siitä, miten huiput suomessa ja maailmalla kilpailevat, syövät ja treenaavat.
Voimaa ravinnosta, liikunnasta ja uudenlaisesta ajattelusta! :) Kirjoittajana entinen body fitness -kilpailija, nykyinen elämäntapa-, ravinto- ja voimaharjoitteluvalmentaja, personal trainer, DI Kaisa Jaakkola.
Kuntosaliharjoittelu ja fitness
Sekalaista juttua kehonrakennuksen haasteista.
