Ainon Blogi - Tarinoita Treenaamisesta
Personal Trainer sekä ryhmäliikunta-ohjaaja vaasasta joka kirjoittelee treenistä, ravinnosta ja muista arkisista asioista!
Avainsanaan kuuluu 19 blogia.
Personal Trainer sekä ryhmäliikunta-ohjaaja vaasasta joka kirjoittelee treenistä, ravinnosta ja muista arkisista asioista!
Entinen raikulityttö teki parannuksen, laittoi elämäntavat vuodessa järjestykseen, laihtui kymmenen kiloa, ja opiskelee nyt Personal Traineriksi. Joskus vahna elämä kuitenkin huutelee haudan takaa.
Helsinkiläisen Personal Trainerin blogi, jossa käsitellään reeniä ja ravintoa hieman vaihtoehtoisemmasta vinkkelistä. Lajiesittelyitä, mielenkiintoisia tyyppejä, näkökulmia ravitsemukseen. Tykkää myös Facebook-sivusta, siellä skaboja, viimeisimpiä tutkimuksia jne...
Blogi PT:ksi valmistuvasta kaikkea rakastavasta iloisesta naisesta; tanssista, muodista, valokuvauksesta, ystävistä, liikunnasta ja kaikesta muusta kivasta! :)
Nainen, jonka intohimona on treenaaminen ja liikunta, ohjaaja kun olen :). Blogi käsittelee kuinka saan kuntoni ja kehoni palautettua takaisin synnytyksen tiimoilta. Asiaa treeneistä, elämästä, ravinnosta ja joskus kaikkea maan ja taivaan väliltä.
TH-Valmennuksen blogista löydät treeni- ja ravintovinkkejä jotka perustuvat tutkittuun tietoon ja tuhansien tuntien valmennuskokemukseen. Blogia pitää Timo Haikarainen, joka on Suomen kokeneimpia ja näkyvimpiä Personal Trainereita.
Kunto- ja ravintovalmentajan ajatuksia, näkemyksiä, kokemuksia ja tiedonjakoa monipuolisesti laihduttamisesta, treenaamisesta ja ravinnosta. Pyrin tuomaan varsinkin laihduttajille oikeaa ja käyttökelpoista tietoa iltapäivälehdistön höpöhöpö-juttujen sijaan.
Hyvinvointivalmentajasta personal traineriksi. Aktiivista elämää kuntosalin pyörteissä. Kuinka opiskella uusi ammatti toisen työn ohessa?
FYSIIKKA- JA HYVINVOINTIVALMENNUSTA Blogi antaa Sinulle tietoa ja vinkkejä harjoittelusta ja ravinnosta. Tarkastelussa on pinnalla olevia asioita ja konkreettisia vinkkejä kuinka voit saavuttaa tavoitteesi.
Terveyssatamassa pidetään treenipäiväkirjaa, puhutaan kaikesta ravitsemukseen ja liikuntaan liittyvästä, arvostellaa mm. kuntosaleja, liikunta- ja ravitsemusaiheisia kirjoja.
Ison elämänmuutoksen pankkimaailmasta ensimmäiseksi suomalaisnaiseksi Everestillä tehneen Carina Räihän blogi. Blogissa Carina kertoo elämästään, tulevista vuorivaellus- ja kiipeilymatkoistaan, treenaamisestaan, uusista projekteista ja muista mielenkiintoista tapahtumista.
Kuntojahti alkakoon! Ajatuksia asiasta ja vähän asian vierestäkin liikkumiseen, syömiseen, laihdutukseen, kuntoiluun ja kaikkeen muuhunkin liittyen, kolmikymppisen Personal Trainerin näkövinkkelistä katsottuna.
36 -vuotias alanvaihtaja eli nykyisin fysioterapian opiskelija, joka aikansa kuluksi on sotkeutunut myös henkilökohtaiseen valmennukseen ja treenaa siinä sivussa vielä itseään elämänsä kuntoon.
Tässä blogissa Rouva Fuusio tarkastelee nimimerkin takaa kymmenen viikon ajan liikunta-oivalluksista syntyviä; ilotiloja, inhotiloja, pelkotiloja ja kaikenlaisia tiloja – itsessään, sekä ympäristössään.
blogistani löytyy kokemuksiani ja tuntemuksiani laihduttamisesta, kuntosaliharjoittelusta, kevyemmästä ruokavaliosta, personal trainer tapaamisista, muuttamisesta poikaystävän kanssa yhteen yms
