JuoksuJalkaa!
Liikunta- ja hyvinvointiblogi, jota kirjoittelee kolmekymppinen intohimoinen liikkuja, Personal Trainer ja kuntosaliohjaaja. Ajatuksia liikkumisesta ja ravinnosta - hyvinvoinnista ja elämästä.
Avainsanaan kuuluu 16 blogia.
Liikunta- ja hyvinvointiblogi, jota kirjoittelee kolmekymppinen intohimoinen liikkuja, Personal Trainer ja kuntosaliohjaaja. Ajatuksia liikkumisesta ja ravinnosta - hyvinvoinnista ja elämästä.
Personal Trainer sekä ryhmäliikunta-ohjaaja vaasasta joka kirjoittelee treenistä, ravinnosta ja muista arkisista asioista!
TH-Valmennuksen blogista löydät treeni- ja ravintovinkkejä jotka perustuvat tutkittuun tietoon ja tuhansien tuntien valmennuskokemukseen. Blogia pitää Timo Haikarainen, joka on Suomen kokeneimpia ja näkyvimpiä Personal Trainereita.
Helsinkiläisen Personal Trainerin blogi, jossa käsitellään reeniä ja ravintoa hieman vaihtoehtoisemmasta vinkkelistä. Lajiesittelyitä, mielenkiintoisia tyyppejä, näkökulmia ravitsemukseen. Tykkää myös Facebook-sivusta, siellä skaboja, viimeisimpiä tutkimuksia jne...
Entinen raikulityttö teki parannuksen, laittoi elämäntavat vuodessa järjestykseen, laihtui kymmenen kiloa, ja opiskelee nyt Personal Traineriksi. Joskus vahna elämä kuitenkin huutelee haudan takaa.
Kuntojahti alkakoon! Ajatuksia asiasta ja vähän asian vierestäkin liikkumiseen, syömiseen, laihdutukseen, kuntoiluun ja kaikkeen muuhunkin liittyen, kolmikymppisen Personal Trainerin näkövinkkelistä katsottuna.
Nainen, jonka intohimona on treenaaminen ja liikunta, ohjaaja kun olen :). Blogi käsittelee kuinka saan kuntoni ja kehoni palautettua takaisin synnytyksen tiimoilta. Asiaa treeneistä, elämästä, ravinnosta ja joskus kaikkea maan ja taivaan väliltä.
Liikunta-alalla työskentelevä fysioterapeutti kirjoittaa työstään ja vapaa-ajastaan. Kiinnostuksen kohteina liikunta, hyvinvointi ja maailman parannus omalla tavalla.
36 -vuotias alanvaihtaja eli nykyisin fysioterapian opiskelija, joka aikansa kuluksi on sotkeutunut myös henkilökohtaiseen valmennukseen ja treenaa siinä sivussa vielä itseään elämänsä kuntoon.
Terveyssatamassa pidetään treenipäiväkirjaa, puhutaan kaikesta ravitsemukseen ja liikuntaan liittyvästä, arvostellaa mm. kuntosaleja, liikunta- ja ravitsemusaiheisia kirjoja.
Tässä blogissa Rouva Fuusio tarkastelee nimimerkin takaa kymmenen viikon ajan liikunta-oivalluksista syntyviä; ilotiloja, inhotiloja, pelkotiloja ja kaikenlaisia tiloja – itsessään, sekä ympäristössään.
Hyvinvointivalmentajasta personal traineriksi. Aktiivista elämää kuntosalin pyörteissä. Kuinka opiskella uusi ammatti toisen työn ohessa?
Kunto- ja ravintovalmentajan ajatuksia, näkemyksiä, kokemuksia ja tiedonjakoa monipuolisesti laihduttamisesta, treenaamisesta ja ravinnosta. Pyrin tuomaan varsinkin laihduttajille oikeaa ja käyttökelpoista tietoa iltapäivälehdistön höpöhöpö-juttujen sijaan.
Ison elämänmuutoksen pankkimaailmasta ensimmäiseksi suomalaisnaiseksi Everestillä tehneen Carina Räihän blogi. Blogissa Carina kertoo elämästään, tulevista vuorivaellus- ja kiipeilymatkoistaan, treenaamisestaan, uusista projekteista ja muista mielenkiintoista tapahtumista.
Täysillä! kertoo miten kohta kolmekympinen järkeistää liikkumistaan. Kaikki ohjeet jotka olet aina jättänyt huomioimatta järkevästä liikkumisesta otetaankin nyt tosissaan. Miten miehen käy?
