Diet For life
Kirjoittajana 19-vuotias tyttö, joka vuoden 2008 alussa päätti vihdoin onnistua laihdutuksessa ja 10 kilon pudottamisessa. Tavoitteena saavuttaa 52 kiloa kesäkuun alkuun mennessä! Asiaa ruoasta, laihduttamisesta ja liikunnasta.
Avainsanaan kuuluu 247 blogia.
Kirjoittajana 19-vuotias tyttö, joka vuoden 2008 alussa päätti vihdoin onnistua laihdutuksessa ja 10 kilon pudottamisessa. Tavoitteena saavuttaa 52 kiloa kesäkuun alkuun mennessä! Asiaa ruoasta, laihduttamisesta ja liikunnasta.
Kuntoilu.infon blogissa julkaistaan vähintään 2 kertaa kuukaudessa artikkeli. Aiheenamme on jokin kuntoiluun tai terveellisiin elämäntapoihin liittyvä teema. Täällä puhutaan kovasta punttitreenistä, ohjatuista jumpista, lisäravinteista ja painonpudotuksesta.
100 porkkanajuomareseptiä (smoothie, blender) Tämän blogin alkuperäinen tarkoitus oli testata sitä, miten henkilön väri muuttuu porkkanan vaikutuksesta. Tulin pikaisesti huomaamaan että tämä toimii erinomaisesti painon pudottajana. Kokeile näitä reseptejä kaksi viikkoa ja huomaat, että tämä todellakin vaikuttaa painoosi. Sokerin himo ainakin hellittää, sen voin taata! Reseptit eivät muutu paljon, vain pienoista fiksausta aina silloin tällöin.
Nimesin painonpudotusurakkani Suurin Pudottaja-projektiksi. Tuekseni perustin erillisen blogin laihdutus-, liikunta- ja ruokavalioasioita varten. Tavoitteeni, onnistumiseni ja mahdolliset epäonnistumiseni laitan julkisesti kaikkien nähtäville. Painoani en halua kertoa, lähtöpaino on siis nolla. Ensimmäinen välitavoite on -7kg elokuun 13.päivään (kesälomani alkuun) mennessä. Menetelminä karppaus ja liikunnan lisääminen.
...painaa 65 kiloa tai vähemmän. ...vaihtaa suklaan näkkileipään. ...pudottaa taakan harteiltani ja vyötäröltäni!
Läskien kanssa kamppaileva nuori äiti. Massakausi on nyt ohi !
Mun arkielämää. Joskus syvällisempiä pohdintoja itsestä, ihmisuhteista, uskosta ja milloin mistäkin.:) Tervetuloa tutustumaan ja kommentoimaan!
Mietteitä itsellä toimineista helpoista laihdutus ja painonhallintakeinoista. Pohdintoja aiheeseen liittyen ja liittymättä.
Toimistotyöläisestä taistelijaksi. Maaliskuusta 2008 alkanut kuntoilu tarkoitus saada huippuunsa 2009 keväällä, jolloin allekirjoittanut aikoo ottaa ensimmäisen thainyrkkeily-matsinsa.
Koska kirjoittaminen pelastaa.
Loppuvuoden 2009 urakka saada paino pikkutavoittein putoamaan! 10-15 kiloa loppullinen tavoite! Toinen karppaa ja toinen laskee kaloreita, yhdessä tsempataan!
Laihdutusta ja painonhallinan opettelua.yritystä parantaa omaa elämää kaikinpuolin. Taistelua yksinäisyyttä vastaan, eksästä eroon ja kaikkea maan ja taivaan väliltä!
Painonhallinta Kuntoon blogin auttaa sinua pääsemään eroon esteistä laihdutumiselle. Keinoja ja vinkkejä oikeasta elämästä. Kuinka siirtyä laihduttamisesta vaivattomaan painonhallintaan.
Konttorirotta hankki takataskuunsa kuntoklubin jäsenkortin ja koittaa nyt vääntää lihaskuntoa kondikseen ja ruokavaliota remonttiin. Laihdutus muuttui treenaamiseksi ja jumpat kääntyivät enemmän voimaharjoitteluksi, mutta tärkeintä on, että on hauskaa!! Naputtelen ylös hajatelmia liikunnasta, painonhallinnasta, ruokavalion keventämisestä, ja kuntoilijan arjesta. Satunnaisesti saatan piipahtaa graafisen suunnittelun ja kuvittamisen poluilla, eksyä sosiaalisen median metsään tai pysähtyä onkimaan nörtin ihmeitä lammikosta ;)
Nuorten aikuisten (n. 18-25) hyvinvointia käsittelevä blogi. Mahdollisuus vaihtaa ajatuksia muiden kanssa puhuttavista aiheista, elämänhallinnasta ja arjen murheista. Tarkoituksena tarjota vertaistukea ja kartoittaa nuorten aikuisten hyvinvointia tarkemmin.
Hei ja tervetuloa blogiini! Blogini käsittelee höpinöitä treeneistäni, lihaksien kasvattamisesta ravitsemuksesta,urheilusta, erilaisista dieteistä ja miten suunnitella oma dieetti. Rasvanpoltosta, ,terveistä elintavoista, ravinnosta/nutrition, lisäravinteista, treeneistäni ja treenifilosofiasta, ravinnosta, painonhallinnasta, laihduttamisesta, terveydestä, lihaksista, proteiineista, hiilihydraateista, rasvoista, makroravinteista, kaloreista, vitamiineista ja terveistä elintapa-aiheista.
Motivoitumista & motivaation jakamista, ihannepainon tavoittelua, satunnaisia retkahduksia, ylpeyttä itseensä, pettymyksiäkin, keinoja saavuttaa unelmapaino! Sitä kaikkea on Thinspiration. Tervetuloa seuraamaan ihannepainoni tavoittelua.
Aune-Irmeli, kolmekymppinen nainen, aikoo pudottaa viimeiset 15 ylipainokiloa. Kun urakka on valmis, näyttää vaaka 72 kiloa. Tervetuloa kyytiin.
Terveemmän elämän ja tasapainon metsästystä ja tuskailua siitä, kun se suklaa vaan on niin hyvää. Välillä toivottavasti myös jotain muuta, ettei maailma pyöri konkreettisesti oman navan ympärillä.
24-vuotias tyttö pudottaa painoaan ja yrittää muutenkin selvittää elämäänsä
