Tekosyy
Todellisia tarinoita ja muistiinpanoja omasta ja ympäristön elämästä. Lähinnä omaksi iloksi, mutta näin lyhyet tarinat jaksaa Erkkikin lukea.
Avainsanaan kuuluu 235 blogia.
Todellisia tarinoita ja muistiinpanoja omasta ja ympäristön elämästä. Lähinnä omaksi iloksi, mutta näin lyhyet tarinat jaksaa Erkkikin lukea.
blogi pitää sisällään mielipiteitä ja pohdintoja esimerkiksi painonhallinnasta, ajankohtaisista asioista ja tavallisesta elämästä, mielenkiintoisten artikkelien ruotimista, ihmissuhdeasiaa, puhetta kauneudesta ja koirista. satunnaisesti myös muuta mielenkiintoista.
18-vuotias abiturientti asettaa tavoitteet ja saavuttaa ne. Spinner och springer - Kehrää ja juoksee. Kevenee, nopenee ja nauttii. Opiskelee ja elää.
23v nainen elämän koukeroissa. Shoppausta, elämää, miehiä, laihdutusta, henkilökohtaista terveyttä. Melkein 3 vuotta non-Hodgkinin syöpää sairastanut ja 25.11.2011 julistettu vihdoin terveeksi.
Mahan kasvattamista. Mahan pienentämistä. Totuttelua uuteen elämäntilanteeseen. Terveellisen elämäntavan etsintää ja sisäisen liikuntafriikin herättelyä. 25 -vuotiaan arkea ja välillä vähän juhlaakin. Toistaiseksi aika paljon vauva-aiheista höpinää.
Vinkkeja liikuntaan, ravintoon ja henkiseen asennoitumiseen.
Normaalipainon rajoissa jojoileva epänormaalista suhteesta ruokaan kärsivä aikuinen nainen matkalla tasapainoon. Eroon epätoivosta, ahmimiskausista, tunteiden hukuttamisesta ruokaan ja eri kokoisista vaatteista . Etsinnässä pysyvä paino, parempi olo ja itsensä hyväksyminen.
31-vuotiaan Helsinkiläistytön matka kohti tavoitepainoa, 55 kg. LAIHISRAIVARIT-laihdutusblogi-ja päiväkirja starttasi elokuussa 2009. Tuolloin lähtöpaino oli 68 kg. Laihisraivareiden uusi tuleminen lähtee toukokuussa 2011 lukemista 65 kg, tavoitteena edelleen tuo maaginen 55 kg.
TERVETULOA lueskelemaan vinkkejäni liikuntaan, ravintoon ja henkiseen asennoitumieen / seurailemaan päivittäisiä ajatuksiani / tutustumaan harjoitteluuni / antamaan omat kommenttisi
Keho.netin blogit ovat tarkoitettu pääasiallisesti aiheille kuten harjoittelu, ravinto ja hyvinvointi. Kerää lisää motivaatiota julkaisemalla oma harjoitus/ravintopäiväkirjasi kaikkien nähtäville, saatat jopa saada vinkkejä kanssa kehoilijoilta!
Voiko hyväkuntoiseksi tulla vain yhden askeleen päässä kotisohvalta? Jumppaa!-blogi vie sinut kotikuntoilun maailmaan. Keväästä 2010 alkaen blogaaja on kuntoillut kodin lisäksi salilla.
Päiväkirjamerkintöjä 40+ naisen elämästä työelämän, lasten, harrastusten ja painonhallinnan keskellä. Loppuvuodesta 2008 mukaan tuli myös korttiharrastus, etenkin atc-kortit ja -vaihdot.
Enää en halua kokeilla ihmedieettejä, epärealistisia tavoitteita ja itseni näännyttämistä. Sen sijaan treenaan päämäärätietoisesti ja syön terveellisesti laihtuakseni 19 kg, joiden pudottamiseen vaaditaan paljon motivaatioita ja elämäntapamuutos. 5 kg pudottettu ensimmäisten 6 viikon aikana, 14 kg jäljellä!
28v. naisen kamppailua kiloja vastaan, paremman kunnon puolesta
27-vuotiaan naishenkilön jorinoita pääasiassa liikunnasta ja painonhallinnasta, kenties myös satunnaisia merkintöjä arkielämästä.
Satu ja Hanna ovat siskokset, jotka päättivät tehdä elämässän perusteellisen kuntoremontin, mutta rennolla tyylillä. Lue mitä tapahtuu, kun Hanna eksyy edistyneelle step aerobic -tunnille ja miten käy Satun etunojapunnerrus-haasteelle..
Kertomuksia huonoon kuntoon ajautuneen akateemisen pätkätyöläisen elämästä, kuntoilusta ja painonhallinnasta
30 ikävuoden ylittänyt 3 lapsen äiti. Kirjoittelen säännöllisen epäsäännöllisesti: lapsista, ruuasta, leipomisesta, painonhallinnasta ja naisena olemisen ilosta & tuskasta.Viimeisen 2 vuoden aika olen pudottanut painoa reilut 40 kg. Lapsien kautta on kokemusta esim keskosvauvoista ja kaksosista.
Olen helsinkiläinen toimintaterapeutti, hyvinvointivalmentaja, kuntosalivalmentaja, personal trainer, ravinto-ohjaaja sekä ryhmäliikunta- ja kahvakuulaohjaaja. Elän hektistä elämää kahden pienen pojan äitinä arjen ja työn haasteiden välissä tasapainoillen. Blogissani pohdin kaikkea elämään liittyvää humoristisen treenarin tiukalla elämänasenteella. Arjen pienistä kukkasista koostuvat suuret ilot!
