-10kg
liikunta ja -painonpudotusblogi
Avainsanaan kuuluu 235 blogia.
liikunta ja -painonpudotusblogi
Laihdutussivuilta löydät artikkeleita ja tehokkaita vinkkejä laihduttamiseen.
1000 kalorin dieetillä 5-10 kg:n painonpudotus. Onnistuuko opiskelijalta?
Painonpudotusta ja kunnonkohotusta Hangosta Petsamoon. Ryhmä terveellistä elämäntapaa etsiviä blogaajia kerää liikuntasuorituksiaan tavoitteena Suomen mittainen matka.
Enää en halua kokeilla ihmedieettejä, epärealistisia tavoitteita ja itseni näännyttämistä. Sen sijaan treenaan päämäärätietoisesti ja syön terveellisesti laihtuakseni 19 kg, joiden pudottamiseen vaaditaan paljon motivaatioita ja elämäntapamuutos. 5 kg pudottettu ensimmäisten 6 viikon aikana, 14 kg jäljellä!
Viiden kilon projekti
Nuori äiti tiputtaa raskauskiloja. Taustalla pelko vaanivasta syömishäiriöstä. Mukana kirjoittajan intohimon kohteena tyyli- ja kosmetiikkapostaukset.
Erään naisen päiväkirja. Ei ennalta määrättyjä aiheita, ei loogista sisältöä. Pään sisällön ulkoistaminen sillä hetkellä kun tulee ajatuskatkos.
Kolmekymppisen miehen blogi kokemuksista alakarppi-ruokavalion parissa.
Jutustelua painonhallinnasta Allin avulla ja ilmankin. Siinä lomassa vähän mietintää, mikä ylipainoon ja painonhallintaan vaikuttaa.
Andreas Kesäkuntoon blogissa seurataan kuinka painonhallinta voi olla yksikertaisesti mielenkiintoista ja myös haastavaa. Kuuden kuukauden aikana on seurata miten Andreas tiputtaa painoa.
Parikymppinen tyttö pudottaa painoa ja kohottaa kuntoa ja pulisee samalla kaikesta muustakin.
Reaching to the perfection
Koko elämänsä painostaan kärsinyt 17-vuotias tyttö tavoittelee hoikempaa vartaloa ja terveellisempää elämää.
Blogissa käsitellään ravitsemukseen ja fyysiseen kuormitukseen liittyviä perusasioita
Pohjois-Karjalan oma elämäntaparemonttiryhmä bloggaa. Seuraa Elämäsi kuntoon -ryhmän puolivuotista taivalta.
Tästä se lähtee.. Pysyvä elämänmuutos.
blogi pitää sisällään mielipiteitä ja pohdintoja esimerkiksi painonhallinnasta, ajankohtaisista asioista ja tavallisesta elämästä, mielenkiintoisten artikkelien ruotimista, ihmissuhdeasiaa, puhetta kauneudesta ja koirista. satunnaisesti myös muuta mielenkiintoista.
