YOUR CHOICE
Terveellisesti solakkaan ja lihaksikkaaseen kuntoon, seuraa matkaani. Toivottavasti saat siitä motivaatiota omaan elämääsi. :)
Avainsanaan kuuluu 21 blogia.
Terveellisesti solakkaan ja lihaksikkaaseen kuntoon, seuraa matkaani. Toivottavasti saat siitä motivaatiota omaan elämääsi. :)
Liikuttavia-ajatuksia on Riku Aallon temmellyskenttä, jossa hän jakaa kuntouttavia kokemuksiaan ja motivoivia mietteitään tavoitteenaan saada Sinutkin pudotetuksi liikuntapataan!
Tahko 60km alle kolmeen tuntiin ja 120km alle 6 tunnin? Totta kai! Kilpailevan maastopyöräilijän tarinaa kohti uusia haasteita. Treenauksen ja kalustoesittelyjen ohella täältä saattaa löytää vinkkejä esimerkiksi Suomessa ajettaviin pyöräkilpailuihin ja kestävyysurheiluun muutoinkin. Blogi seuraa kilpailijan matkaa kohti kansallista päätavoitetta, joka on Suomen mestaruus jossain pyöräilylajissa.
"Kesä lähenee, vaatteet vähenee.." Vauhdikkaaseen painonpudotukseen on jo päästy, eikä kesken lopeteta. Summer, here I go!
Voiko hyväkuntoiseksi tulla vain yhden askeleen päässä kotisohvalta? Jumppaa!-blogi vie sinut kotikuntoilun maailmaan. Keväästä 2010 alkaen blogaaja on kuntoillut kodin lisäksi salilla.
Blogini ajatuksena on jakaa omia kuntoilukokemuksiani, sekä antaa vinkkejä kuntoiluun, hyvinvointiin ja ravintoon liittyvistä aiheista. Blogissani kertoilen omia kuulumisiani kuntoilun näkövinkkelistä, sekä käsittelen kausittain erilaisia teemoja. Lisäksi haastan teidät kausittain kanssani kuntoilemaan tai elämään terveemmin! Oletko valmis tarttumaan haasteeseen?
Bloggausta siitä, kun 19v nuori nainen yrittää etsiä piiloutuneita muskeileitaan salilla
FYSIIKKA- JA HYVINVOINTIVALMENNUSTA Blogi antaa Sinulle tietoa ja vinkkejä harjoittelusta ja ravinnosta. Tarkastelussa on pinnalla olevia asioita ja konkreettisia vinkkejä kuinka voit saavuttaa tavoitteesi.
Tässä on vaativa haaste. Koittakaa ryhtyä ihmeessä ;)
Nuoren helsinkiläisnaisen matka 20 kiloa pienemmäksi, kesäksi tietenkin ;)
Treeni -ja ravintomaailman backstage! Onko varaa jättää lukematta, jos raajojesi liikuttelu tai itsellesi syöttämät asiat kiinnostavat tippaakaan?
26 vuotta täyttävän miehen vartalon muokkaus projekti. Painonpudotusta, ruokavaliota, lihasharjoittelua, vapaaottelua ja paljon muuta maan ja taivaan väliltä.
Blogia kirjoittelee 28-vuotias wannabe-fitnessharrastaja Espoosta. Elämään kuuluu kuntosalitreenien lisäksi mies, kaksi vaippaikäistä lasta, kaksi koiraa sekä ikuisuusprojektina omakotitalon remontointi. Blogi on iloinen sekamelska treenijuttuja, terveysintoilua, ravintoasiaa sekä ihan tavallista arkielämää.
Lupailin itselleni, että tänä kesänä tulen urheilemaan enemmän kuin aiemmin. Työstän parhaillaan itselleni liikuntapäiväkirjaa, jossa olisi noin 2-3 kertaa viikossa ohjelmaa. Useammin en kyllä jaksa enkä kerkeä ja muutenkin aiemmin kun olen viitisen vuotta sitten vastaavaa kokeillut niin otin hieman liian kovan tahdin ja into tippui melko nopeasti. Ehkäpä nyt.
Kahden lapsen äiti tavoittelee kiinteämpää ja lihaksikkaampaa kroppaa karistettuaan raskauskilot. Salitreenaamista, lenkkeilyä, motivaatiota, sen puutosta, iloa sekä rutinaa. Joku päivä peilissä näkyy unelmien kroppa, ja tässä blogissa matkataan siihen päivään.
Kunto- ja ravintovalmentajan ajatuksia, näkemyksiä, kokemuksia ja tiedonjakoa monipuolisesti laihduttamisesta, treenaamisesta ja ravinnosta. Pyrin tuomaan varsinkin laihduttajille oikeaa ja käyttökelpoista tietoa iltapäivälehdistön höpöhöpö-juttujen sijaan.
20-vuotiaan opiskelijan elämää, treenausta ja syömistä. Tavoitteena teräksinen kunto ja ulkomuoto.
Coming soon Cuuban kuuma aurinko ja litteät vatsat lappubikineissä. Kahden Leidin kuntoprojekti keväällä 2011.
10-vuotta erilaisten syömishäiriöiden kanssa tasapainoillut 24-vuotias tyttö yrittää löytää nyt tasapainoa elämäänsä liikunnan avulla.
