+1000 kcal to -10 kg
1000 kalorin dieetillä 5-10 kg:n painonpudotus. Onnistuuko opiskelijalta?
Avainsanaan kuuluu 109 blogia.
1000 kalorin dieetillä 5-10 kg:n painonpudotus. Onnistuuko opiskelijalta?
24 viikkoa, riittämättömät 24 tuntia vuorokaudessa ja ei siis televisiosarjaa vaan elämää. Juuri nyt ovat päällimmäisenä mielessä kahvakuula, polkupyöräily, zumba, geokätköily ja yleensäkin syttynyt liikuntakipinä sekä keveneminen. Muista aiheista myös mielen mukaan musiikista monenlaiseen.
17-vuotias tyttö. Paha olo, masennus, äidin alkoholin käyttö, laitokset, viiltely.. Kaikke tällaista takana, osaa myös nyt ja edessä. Nyt heitetty omaan kämppään selviämään päänsisällä myrrertävistä ajatuksista ja väsymyksestä. Välillä tuntuu että haluaisin vain nukkumaan.
Nyt loppu velliperseily, 50 päivää aikaa laittaa kaikki likoon. Nähtäväksi jää miten paljon onnistun pudottamaan...
Nuori äiti tiputtaa raskauskiloja. Taustalla pelko vaanivasta syömishäiriöstä. Mukana kirjoittajan intohimon kohteena tyyli- ja kosmetiikkapostaukset.
nuori nainen joka haluaa vihdoin saavuttaa ja pitää unelmiensa vartalon
Jutustelua painonhallinnasta Allin avulla ja ilmankin. Siinä lomassa vähän mietintää, mikä ylipainoon ja painonhallintaan vaikuttaa.
Kohta täysi-ikäinen tyttö on päättänyt vihdoin muutttua sellaiseksi, mikä haluaa olla... laihaksi, tai ainakin normipainoiseksi :) Tulkaa neuvomaan, auttamaan, seurailemaan tms!
Aurinkoblondi laihtuu vääjäämättömästi ja kylmän rauhallisesti takaisin normaaliksi naiseksi.
Blogissani pohdin liikunnan iloja ja suruja, terveellisen elämän tasapainoa sekä tuntemuksia, joihin matkallani törmään kohti ihannepainoani.
20-vuotiaan tyttösen seikkailu läpi elämäntapamuutosten ja painonpudotuksen :)
Tavoitteena lakata puremasta ruokkivaa kättä.
Omia ajatuksia, ylä-alamäkiä, keijukaisuuden tavoittelua, masennusta ja ilon palasia.
Päälle kakskymppisen naisen elämäntapamuutosblogi, koskien bailaamisen vähentämistä ja vanhan kropan takaisin saamista. 20 kiloa on tullut 2 vuodessa ja niistä hankkiudaan nyt eroon. Tässä blogissa siis seurataan tiiviisti projektin edistymistä, joten tervetuloa seurailemaan! Toivon täällä tsemppihenkeä ja omia kokemuksia myös muilta. Toivon voivani toimia hyvänä ja terveellisenä esimerkkinä ja tsemppinä lukijoille. Jos sinä pystyt, minäkin pystyn! Kaikki kysymykset terveelliseen ruokaan ja painonpudotuksen ongelmiin liittyen on myös tervetulleita! :)
Lukiolaistytön elämäntapamuutos alkoi terveydenhoitajan kommentista pudottaa muutama kilo. Blogissa pohditaan syömisiä, liikkumisia ja tuntemuksia.
suuri ja surullinen tyttö haluaa taas pieneksi ja onnelliseksi, joka päivä on taistelua mutta kaikesta selvitään
Liian monta epäsopivaa vaatetta, ja liian suuri sukurasite kakkostyypin diabeteksen. Painoa pois vaan ja reilusti!
Enemmän tai vähemmän syömishäiriöinen naisimmeinen pudottaa taas painoa! Ikuinen jojo-laihduttaja yrittää takoa itselleen järkeä päähän ja katkaista koko aikuisiän jatkuneen syöpöttely-laihdutus-putken.
