FITkopp
36 -vuotias alanvaihtaja eli nykyisin fysioterapian opiskelija, joka aikansa kuluksi on sotkeutunut myös henkilökohtaiseen valmennukseen ja treenaa siinä sivussa vielä itseään elämänsä kuntoon.
Avainsanaan kuuluu 573 blogia.
36 -vuotias alanvaihtaja eli nykyisin fysioterapian opiskelija, joka aikansa kuluksi on sotkeutunut myös henkilökohtaiseen valmennukseen ja treenaa siinä sivussa vielä itseään elämänsä kuntoon.
Ohjeita järkevään ja asianmukaiseen laihduttamiseen. Kaikkia vinkkejä ei ole tarkoitettu ihan peruslaihduttajalle, joten käytäthän myös omaa harkintakykyä, ennenkuin otat ohjeet tosikäyttöön.
Tehokas laihdutus on vain pienen mutkan päässä. Tutustu siis laihdutusvinkkeihimme, ruokavalio-oppeihimme sekä treenioppaisiimme. Laihdutus ei ole ikinä ollut näin hauskaa!
Laihdutusblogi jossa nuori nainen laihduttaa puolen vuoden aikana tavoitteeseensa!
Elämäntapamuutoksen seuraamista, ruokavalion parantaminen, herkkuhimon tainnuttaminen ja painon putoaminen mielessä.
16vuotias tyttö, joka haluaa olla laihaakin laihempi laihin ja pienin tyttö.
Matkalla kohti normaalipainoa ja bikinikuntoa. Taktiikkana ainakin toistaiseksi Go Fat Go -ruokavalio.
Kotiäiti, joka yritää saada elämäänsä paremmat eväät eli hoikemman vartalon ja paremman kunnon kaksosten hoitamisen ohessa. Isona päämääränä olla sutjakampi lokakuussa 2010, jolloin toimii vastuullisessa kaason tehtävässä.
Tämä on enimmäkseen päiväkirja. Tai ei mitään enimmäkseen, ihan kokonaankin. Arjesta, laihduttamisesta, mässäilystä, oman navan kaivelusta, siitä mitä on tapahtunut, mitä haluaisin tapahtuvan ja mitä saattaa tapahtua. Joskus kuvien kera, joskus ilman.
Kesällä tavoitteessa. Siihen saakka kova treeni päällänsä ja ruokavalio tiukkana. ;)
Tavoitteeni on saada itselleni sellainen kroppa jota rakastan ja jossa on hyvä olla.
Vinkkejä kuntoiluun ja painonhallintaan
"Vade satana - mene läski!" Tavoitteena muuttua Michelle Pfeifferiksi. Kilolokin mausteena leffat, näyttelijät, vampyyrit, tv, shoppailu, unelmat, zen, rock ja kauneudenmetsästys. Ja True Blood, Millenium-trilogia ja Twilight... Saa kommentoida!
Parikymppinen ruokaa rakastava ja peilikuvaansa vihaava tyttö pyrkii blogin avulla vihdoin saavuttamaan unelmapainonsa ja -vartalonsa.
22-vuotiaan neidin elämää. Siitä mitään poistamatta tai siihen mitään lisäämättä.
Kun elämä ei mene niin kuin toivoisi.
Terveyssatamassa pidetään treenipäiväkirjaa, puhutaan kaikesta ravitsemukseen ja liikuntaan liittyvästä, arvostellaa mm. kuntosaleja, liikunta- ja ravitsemusaiheisia kirjoja.
Normaalipainoinen nuori nainen huomasi, että kiloja kertyy syömällä. Nyt ronski ote niskasta ja matka kohti kesäkuntoa voi alkaa. Lähtöpaino on 63,6kg ja matka tavoitteeseen vähintään kymmenen kilon mittainen. Kommentit ja lukijat tervetulleita!
