Naistenpäivän kunniaksi
Naistenpäivänä 8.3.2010 lopetin 24 vuotta kestäneen tupakanpolton. Siinä onnistuttua päätin joka vuosi Naistenpäivän kunniaksi luoda uuden tavoitteen. Tavoitteenani vuonna 2011 oli laihtua väh. -30 kg Cambridgen avulla ja juosta 10 km yhtäjaksoisesti. 10 km toteutui 30.4.2011, mutta laihduttaminen jatkuu edelleen, koska takana on vasta n. -20 kg. Tämä blogi seuraa näiden tavoitteiden toteutumista. Olen 4-kymppinen, avioliitossa oleva, kolmen lapsen äiti, joka haluaa olla omille lapsilleen esimerkkinä siinä miten kuka tahansa ihminen voi saavuttaa tavoitteensa vaikeuksista mm. vakavaista sairauksista huolimatta, kun vain niin päättää tehdä!
Päivitetty 15. toukokuuta 2012 klo 21:36
- Avainsanat:
- cambridge
- cambridgekuuri
- cambridgeohjelma
- laihdutus
- laihduttaminen
- laihdutusblogi
- juokseminen
- juoksu
- juoksupäiväkirja
- juoksuohjelma
- laihdutuskuuri
- laihtuminen
- kävely
- käveleminen
- sauvat
- sauvakävely
- liikunta
- kuntoilu
- syke
- sykemittari
- kalori
- kalorit
- kaloritaulukko
- savuttomuus
- tupakoimattomuus
- kannustaminen
- kannustus
- kannustava
- positiivisuus
- positiivinen
- iloinen
- puuro
- keitto
- pirtelöt
- patukat
- laihduttaja
- painonpudotus
- painonseuranta
- vaaka
- blogilista
- blogi
- blogaaja
- lenkkeily
- tavoite
- saavuttaminen
- saavutus
- saavutukset
- palkitseminen
- juoksukoulu
- nrj
- juoksurytmi
- kävelyrytmi
- rytmi
- reippailu
- reippaus
- tulokset
- tulos
- paino
- urheilu
- naiset
- nainen
- naistenpäivä
- km
- kcal
- kg
- cm
- cm2
- cm3
- viikko
- seuranta
- säännöllinen
- säännöllisyys
- päivittäminen
- päivitys
- herkuttelu
- herkut
- herkku
- herkkuroka
- herkkuja
- roskaruoka
- kunto
- kirjoittaminen
- kirjoitus
- footbalance
- kengänpohjalliset
- juoksukengät
- lenkki
- lenkkarit
- lenkkivihko
- nicerun
- urheilupyyhe
- pyyheliina
- pyyhe
- smart
- kalorilaskuri
- tähdenlento
- tähdenlentoja
- runoja
- runojani
- teronkymppi
- juoksukalenteri
- silmälasit
- tangomarkkinat
- cumbre
- mundial
- del
- tango
- heiaheia
- hiihto
- hiihtäminen
- pitopohjasukset
- painonhallinta
- painonhallintaa
