Ajatuksia lenkkipoluilta
Ajatuksia ja näkökantoja liikunnasta ja hyvinvoinnista, kertoilee koko ikänsä aktiivisesti liikkunut, hyvinvointialalla työskentelevä nuorimies.
Avainsanaan kuuluu 8 blogia.
Ajatuksia ja näkökantoja liikunnasta ja hyvinvoinnista, kertoilee koko ikänsä aktiivisesti liikkunut, hyvinvointialalla työskentelevä nuorimies.
kuinka tullaan lihaksikkaaksi? se on asenteesta kiinni. Ekämäntapamuutos liikkumiseen ja kiinteytymiseen :)
Reilusti ylipainoinen nuori nainen unelmoi Hollywoodtähtien vartaloista, mutta syömis- ja liikkumistottumukset eivät riitä saavuttamaan sellaista vaan vievät aivan väärään suuntaan. Aika tehdä muutos. 20kiloa takana, kymmeniä vielä edessä.
Olen 26-vuotias nainen joka on aina inhonnut juoksemista. Siis todella inhonnut. Lenkkeily olisi kuitenkin teoriassa hauskaa, tehokasta ja hyödyllistä, eli olen päättänyt antaa sille vielä yhden mahdollisuuden. Tällä kertaa suunnitelmallisen treenaamisen & tämän blogin avulla. Tervetuloa mukaan seuraamaan hikistä koitosta.
fitness urheilua ja fit lehti
Alle kolmekymppinen nainen matkalla kevyempään ja energisempään elämään oikeanlaisen ruokavalion ja liikunnan avulla.
hyviä tarjouksia lehdistä.
hyviä tarjouksia lehdistä.
